콰트 - 홈트 필라테스 다이어트 iPhone 版

QUAT：您的个人家庭健身伴侣

QUAT 是一款综合健康和健身应用程序，专为 iPhone 用户设计，专注于简化通往更好健康的旅程。它提供多种功能，帮助用户建立锻炼习惯，每天只需 10 分钟的锻炼即可满足。该应用通过允许用户在锻炼后获得积分来鼓励他们，增强他们的成就感。

最受推荐的替代方案

growwithjo - Meal Workout

免费

4.3

除了个性化的锻炼推荐，QUAT 还提供多种锻炼选项，包括普拉提、有氧运动、瑜伽、芭蕾健身、姿势矫正和缓解疼痛的锻炼。用户还可以通过应用直接购买健康零食、饮食计划和营养补充剂，使其成为健康管理的一站式解决方案。QUAT 确保用户友好的体验，不需要强制权限，而可选权限则增强了智能秤集成和通知等功能。